El suero de leche y el deporte


 

El Lactoserum posee Proteínas de elevada calidad y un alto porcentaje de Aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs); de acuerdo a un estudio, la necesidad de estos Aminoácidos aumenta debido al ejercicio.


Se ha visto que el ejercicio intenso favorece la formación de radicales libres los cuales pueden reducir la efectividad del sistema inmunológico; el Lactoserum aporta nutrientes que participan en la formación de glutatión, un poderoso antioxidante que ha mostrado reducir el estrés oxidativo causado por el ejercicio intenso.


Los beneficios de los nutrientes del Lactoserum en el sistema inmunológico y gastrointestinal son de mucha utilidad para los atletas, ya que ayudan a prevenir situaciones que podrían reducir el rendimiento físico.


Nutrientes del Lactoserum como Potasio y Magnesio favorecen una adecuada transmisión de impulsos nerviosos a los músculos, y otros como Fósforo y Calcio, son esenciales para fortalecer los huesos.

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