Ácido Fólico (Vit B9) Parte I

El ácido fólico (vitamina B9) es parte de las 11 vitaminas que forman la estructura natural del lactoserum, veamos en este artículo algunos de sus beneficios. Si hay un complemento que todo ser humano necesita, es el ácido fólico también conocida como vitamina B9.

Se puede decir que es un compuesto energético necesario para la correcta formación de proteínas estructurales y células sanguíneas.

Funciones y beneficios del ácido fólico.

Las funciones de la vitamina B9 son importantes en todos los procesos del organismo, debido a:

• Al interactuar en la síntesis del ADN y ARN ayuda a la formación de proteínas y tejidos del cuerpo.
• Es vital para la correcta división y multiplicación celular, sobre todo las células sanguíneas específicamente los glóbulos rojos.
• Actúa como protector de las células sanas, reduciendo la posibilidad de padecer de cáncer de colon, cuello uterino y en algunos casos de seno.
• Ayuda aumentar el apetito y estimula los ácidos digestivos.
• Contribuye a controlar la hipertensión y enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de homocisteína en la sangre.
• Conlleva beneficios en el tratamiento de síntomas asociados a la menopausia.
• En mujeres embarazas, evita las malformaciones en el bebé, así como el parto prematuro y bajo de peso.
• Facilita la asimilación del hierro, la vitamina B12 y los aminoácidos evitando la anemia.
• Previene enfermedades mentales como alzhéimer o demencia senil.
• Fortalece y promueve el crecimiento del cabello.
• Contribuye en la fertilidad tanto del hombre como de la mujer.