Aminoácidos: Leucina

Lebasi aminoacidos leucina

 

La leucina es un aminoácido esencial que tenemos que aportar a nuestro organismo a través de la dieta, al ser incapaz de sintetizarlo.


Junto con la isoleucina y la valina, la leucina es uno de los aminoácidos esenciales más abundantes de cadena ramificada, los cuales se convierten en los únicos utilizados durante el ejercicio físico por parte de nuestro organismo. Funciones de la leucina

  • Forma parte del código genético.
  • Interviene en la formación y reparación del tejido muscular, ayudando a su vez a proteger los músculos.
  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
  • Actúa como energía en entrenamientos de alto esfuerzo.
  • Ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento.

Beneficios de la leucina para la salud

La leucina es un aminoácido esencial que interactúa con la valina y la isoleucina a la hora de promover la cicatrización de los huesos, músculos y la piel. Además, es un aminoácido aconsejado en la práctica deportiva, ya que ayuda a reparar los músculos, y aporta energía en entrenamientos de alto esfuerzo. Reduce los niveles de azúcar en la sangre, y además ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento. 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Cítrico Revitalizante

Imagen
  Adéntrate en la frescura revitalizante de nuestra fórmula explosiva rica en vitamina C, diseñada para otorgar a tu piel una dosis rejuvenecedora y estimular la producción de colágeno. Al fusionar la riqueza del suero de leche Lebasi con el brillo cítrico de naranjas, pomelos y limones, este elixir no solo despierta tus sentidos, sino que también energiza y revitaliza tu piel desde el interior. Preparación:   Descubre la sencillez detrás de esta poción rejuvenecedora que fusiona lo cítrico y lo nutritivo en un ritual de bienestar: Recolección de ingredientes:  Reúne los protagonistas de esta explosión de vitamina C: una taza de suero de leche Lebasi, naranjas jugosas, un pomelo fresco y un limón lleno de vitalidad. Extracción y exprimido:  Comienza exprimiendo el jugo de las naranjas, pomelos y limones, liberando su energía cítrica y sus poderosas vitaminas. Asegúrate de eliminar las semillas y cualquier pulpa no deseada. Unión de sabores y nutrientes:  En tu licuadora, mezcla el jugo
Read more »

Elixir Revitalizante Frescura Vital

Imagen
  Sumérgete en la refrescante esencia de nuestro elixir revitalizante, una bebida que trae consigo una hidratación profunda y una explosión de vitalidad para tu piel. Con la perfecta unión entre el suero de leche Lebasi, el fresco pepino, el dulce melón y el toque revitalizante de las hojas de menta, este elixir no solo calmará tu sed, sino que también brindará a tu piel un resplandor rejuvenecedor desde dentro. Preparación:   Descubre la sencillez detrás de este elixir revitalizante mientras te embarcas en un proceso que fusiona los sabores y nutrientes con destreza: Preparación de los ingredientes:  Comienza reuniendo los elementos clave para esta infusión de vitalidad: una taza de suero de leche Lebasi, un pepino fresco, medio melón maduro y un puñado de hojas de menta, cuyo aroma refrescante potenciará la experiencia. Corte y extracción:  Lava y pela el pepino, retirando las puntas y cualquier parte exterior más dura. Corta el pepino en trozos manejables y haz lo mismo con el medio
Read more »

Todo sobre el lactosuero: obtención, beneficios y aplicaciones

Imagen
El lactosuero, también conocido simplemente como suero de leche, es un subproducto líquido que se genera durante la elaboración del queso. Este producto, aunque en el pasado era considerado un desecho, ha ganado importancia debido a su alto valor nutricional y sus diversas aplicaciones tanto en la industria alimentaria como en otras industrias. Origen del Lactosuero El proceso de obtención del lactosuero comienza con la coagulación de las proteínas caseicas presentes en la leche. Este proceso se da cuando la leche se somete a un agente coagulante, como el cuajo (una enzima que se extrae del estómago de animales jóvenes) o ácidos como el ácido cítrico o el vinagre. Este agente provoca que las proteínas caseicas se coagulen, formando una masa sólida que es la base del queso. El líquido que queda después de que se separa esta masa es el lactosuero. En términos más técnicos, el lactosuero representa aproximadamente el 90% del volumen total de la leche utilizada en la producción de queso y
Read more »