Batido de plátano y suero de leche

Batido de plátano y Lebasi

Deléitate con nuestro batido de plátano y suero de leche. Una mezcla cremosa de plátano maduro, suero de leche Lebasi y toques de almendra y canela. Disfruta de su sabor y beneficios, como potasio, vitamina B6 y proteínas de alta calidad para la salud cardiovascular y muscular. 

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de suero de leche Lebasi
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras (opcional)
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • Hielo al gusto

Preparación:

  • Pela y corta el plátano en trozos.
  • Coloca el plátano, el suero de leche, la mantequilla de almendras y la canela en una licuadora.
  • Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa.
  • Agrega hielo al gusto y licúa nuevamente.
  • Vierte en un vaso y disfruta.

Beneficios:

  • Los plátanos son ricos en potasio, vitamina B6 y fibra, que pueden promover la salud cardiovascular, regular la presión arterial y mejorar la digestión.
  • El suero de leche Lebasi proporciona proteínas de alta calidad, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos, y también contiene nutrientes como el calcio y el magnesio, que son importantes para la salud ósea y muscular.

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